Pár- és családterápia

Mi a pár- és családterápia?
A pár- és családterápia olyan pszichológiai módszer, amely a kapcsolatokban jelentkező nehézségek feltárására és rendezésére fókuszál. A terápiás folyamat során a felek közösen dolgoznak a problémák megértésén és a kapcsolati minták javításán, miközben a szakember biztonságos, támogató környezetet teremt a nyílt kommunikációhoz.

Mikor lehet hasznos?
Pár- vagy családterápia ajánlott, ha gyakori a konfliktus, elhidegülés vagy bizalomvesztés a kapcsolatban, illetve ha visszatérő viták, érzelmi távolság, megcsalás, vagy családi krízisek (pl. válás, gyász, betegség) nehezítik a mindennapokat. Akkor is hasznos, ha a családtagok szeretnék erősíteni az összetartást és javítani az együttműködést.

Miben segíthet?
A pár- és családterápia segíthet:

a kommunikáció javításában,
a konfliktusok konstruktív kezelésében,
a kötődés és bizalom helyreállításában,
a kapcsolati minták felismerésében és átalakításában,
a családtagok közötti megértés és együttműködés erősítésében,
a nehéz életesemények közös feldolgozásában.

Amikor a családterápia nem javasolt:

Ha a család működésében olyan erősen romboló folyamatok vannak, amelyek már visszafordíthatatlanul a szétesés felé viszik a családot.
Ha az egyik szülő súlyos pszichés zavarral küzd (például üldöztetéses téveszmékben él), vagy folyamatosan veszélyes, bántó vagy törvénysértő viselkedést mutat.)
Ha a család életét állandó hazugság, titkolózás hatja át, és a nyílt, őszinte kommunikáció teljesen hiányzik.
Ha olyan súlyos családi titok van jelen, amelyet a család nem tud vagy nem akar kezelni.
Ha a családtagok merev, ellenséges előítélettel viszonyulnak a terápiához (például vallási vagy kulturális okokból).
Ha egyes családtagok olyan erősen ellenállnak a terápiának, hogy ennek megtörése pszichés összeomláshoz vagy testi-lelki krízishez vezetne.
Ha valamelyik családtag komoly testi betegségben szenved, vagy más akadály miatt nem tud részt venni a terápiában.

#Családterápia #MENTAPszichológiaiKözpont #Önismeret #Változás #PszichológiaSzeged